夏が近づき、戸外での子どもの活動が増えると心配なのが、日焼けです。紫外線は、人体にさまざまな影響を与えるため、浴びすぎないようにすることが重要。紫外線を過剰に浴びるのを防ぐためには、具体的にどのような対策をとればよいのでしょうか。

【対策1】屋外活動は朝か夕方に行う
【対策2】屋外では、意識的に日かげで過ごす
【対策3】つばのある帽子やそでのある衣服を着る