生活習慣病のひとつである肥満は、いろいろな病気を引き起こす原因になります。生活習慣は３歳で身につくといわれており、早い時期から肥満対策を考えると、成人後の肥満を防ぐことができるかもしれません。食事・運動・睡眠の観点で正しい生活習慣を考えながら、保育者ができるサポートを紹介します。